Bintik pada mata

Saat Anda merasa ada yang mengganggu dalam pandangan mata, mungkin ini terlihat sepele dan tidak terlalu mengganggu. Sebenarnya bintik kecil ini adalah gel dalam cairan atau vitreousyang ada pada bola mata. Anda perlu waspada jika tiba- tiba mendapatkan masalah dengan penglihatan yang gelap. Ini menandakan adanya gangguan serius, dan Anda harus memeriksakan ke dokter.
Quote:Terbangun saat tidur

Jika Anda bermimpi dan kemudian terbangun, ini sudah biasa. Tetapi jika tiba- tiba terjaga atau tersentak tanpa ada kejadian apapun, berarti sistem tubuh Anda mengalami penurunan kerja. Bagaimana kalau frekuensi seperti ini bertambah sehingga mengganggu ketenangan istirahat Anda.
Biasanya, dokter akan memberikan pengobatan dosis rendah untuk membantu menenangkan. Pada beberapa kasus, hal ini juga dapat menandakan kecemasan psikologi yang Anda alami, untuk masalah ini dokter akan melakukan terapi kognitif untuk membantu menguranginya.
Quote:Jantung berdebar

Palpitasi atau keadaan jantung yang berdebar tidak terlalu berbahaya, jika ini disebabkan karena konsumsi kafein, alkohol, kecemasan atau panik, aktifitas fisik yang sedikit berlebih. Anda masih dapat mengontrolnya sendiri. Tetapi kalau jantung berdebar dengan diikuti keringat, munculnya rasa nyeri, pusing, dan bahkan pingsan, Anda harus segera mencari penyebabnya.
British Heart Foundation mengatakan bahwa gejala seperti ini diartikan sebagiai kondisi adanya gangguan pada organ jantung atau irama jantung (takikardia supraventricular) yang perlu segera mendapatkan penanganan.
Quote:Gusi berdarah

Ini sering kali terjadi. Terutama saat Anda sebang menyikat gigi, biasanya ada sedikit darah yang keluar. Ini menandakan bahwa Anda harus segera membersihkan plak yang terdapat di sekitar gigi. Jika tidak segera dibersihkan, plak dapat menyebabkan akan menyebabkan pembengkakan pada gusi.
Menurut National Healt Service (NHS) radang pada gusi ini juga akan menyebabkan penyakit periodontal yang merupakan infeksi bakteri yang mengakibatkan kerontokan gigi. Kondisi ini juga dapat mengindikasikan adanya indikasi pada penyakit jantung.
Quote:Nyeri sendi

Nyeri pada persendian biasanya dialami oleh merek ayng berusia 40 tahun ke atas, perlu dipertanyakan jika sebelum usia ini Anda sering mendapatkan serangan nyeri sendi. Pembengkakan dan nyeri pada sendi yang disertai suara saat Anda menggerakkan tubuh adalah tanda awal osteoarthritis. Menurut The Arthritis Research Campaign, ini sangat jarang terjadi pada mereka yang berusia muda, dan rasa sakit ini terasa lebih parah dari nyeri yang dirasakan setelah olahraga karena pembengkakan otot tendon.

Quote:Terlalu Banyak Menguap

Menguap tidak selalu berarti mengantuk. Menguap merupakan sinyal dari bahwa tubuh anda kurang bergerak. Misalnya, anda terlalu serius bekerja sampai lupa anda sudah menghabiskan waktu 5 jam duduk di depan komputer. Terlalu banyak menguap juga berarti bahwa oksigen di dalam otak anda menurun jumlahnya. Kondisi ini dapat menyebabkan anda tidak berkonsentrasi terhadap pekerjaan anda dan menurunkan tingkat kewaspadaan anda terhadap lingkungan sekitar.
Quote:Cegukan

Jika anda mengalami cegukan padahal anda tidak sedang makan, itu bisa berarti bahwa tubuh anda mengalami stress. Hal ini karena dengan cegukan dapat melepaskan hormon stress ke dalam aliran darah, kemudian merangsang serat syaraf secara berlebihan. Akibatnya, terjadi kontraksi otot tak sadar yang terletak di dekat pita suara hingga menimbulkan bunyi. Cara termudah untuk meredakan cegukan tersebut adalah dengan menelan sedikit gula pasir. Butiran gula pasir akan menstimulir ujung saraf di balik kerongkongan sehingga menghambat impuls syaraf lainnya, sehingga cegukan pun reda.
Quote:Kram Kaki

Jika anda sering mengalami kram pada kaki setiap malam secara intens itu merupakan pertanda bahwa tubuh anda dehidrasi, kekurangan kalsium dan magnesium. Untuk mengatasinya minumlah air putih lebih banyak dari biasanya dan mengkonsumsi susu kalsium juga sangat dianjurkan
Quote:Hidung Memerah

Tandanya anda terlalu banyak memakan makanan yang manis, contohnya cokelat. Makanan tersebut memicu pembuluh darah halus diujung hidung menjadi berkembang. Nah, jika seluruh hidung menjadi merah, sebaiknya kurangi makanan manis. Hidung merah juga bisa menjadi tolok ukur apakah beban jantung terlalu berat.
Quote:Bibir Berubah Warna

Bila bibir berwarna pucattandanya anda kekurangan darah. Bila berwarna pucat keunguan bisa jadi ada masalah pada paru paru anda. Warna hitam menandakan masalah pada hati. Warna merah timbul apabila suhu tubuh terlalu tinggi. Sedangkan warna kuning halus menandakan jantung anda lemah
Quote:Dahi Bertambah Keriput

Tandanya beban hati terlalu berat. Kurangi minuman beralkohol dan lemak hewani. Minumlah air 3 x sehari
Quote:Rambut Cepat Beruban

Tandanya anda terlalu keras berfikir dan perasaan tertekan. Perbanyak konsumsi jenis tumbuhan air, susu sapi, kedelai hitam dan wijen hitam. Mungkin juga rambut beruban adalah faktor keturunan
Quote:Lekuk Mata Hitam

Tandanya tubuh anda lelah sehingga beban ginjal menjadi berat. Kurangi mengonsumsi garam, gula, kopi dan teh kental. Anda harus memperbanyak mengonsumsi wortel susu sapi, kacang dan buah
Quote:Pipi Berwarna Kelam Kabut

Tandanya tubuh anda kekurangan oksigen dan fungsi pernafasan terganggu. Berjalan santai di taman bisa membantu anda mendapatkan udara segar. Serta perbanyak konsumsi sayuran hijau. Gunanya untuk menambah protein dan menyerap mineral.